ab April 2022: Qigong - Qi bewegen, Qi berühren.
Qigong besteht aus therapeutischen Übungen, die uns helfen die Lebenskraft (Qi) zu stärken und in Richtung Gesundheit und Heilung zu lenken.
Kraftsuppe für die kalte Jahreszeit
Die Anwendung von Kraftsuppen geht von der Überlegung aus, dass durch einen sehr langen Kochvorgang das Gericht zu einer energetischen...
Rote Bete-Karotten-Suppe mit Sesam
Rote Bete und Karotte enthalten beide eine extragroße Portion Antioxidantien, die den Körper von Giftstoffen befreien und die Blutbildung...
TOMATEN-ERDBEER-SHOT mit Basilikum
Sommer- Suppe: sehr erfrischend und leicht bekömmlich, ein idealer Schlankmacher ZUTATEN Für 4 Personen 250 g Erdbeeren für die Suppe 100...
ERBSEN-MINZE- SUPPE mit Joghurthäubchen
Ein idealer Energiespender, mit vielen Proteinen ZUTATEN Für 4 Personen 2 Frühlingszwiebeln mit Grün 2 EL Butter 500 g Erbsen, frisch...
HIRSE-PORRIDGE mit glasierten Äpfeln
Ideales Frühstück auch für Mittags zum Mitnehmen zur Arbeit oder in die Schule ZUTATEN für 2 Personen 2 Tassen vorgekochte Hirse 1-2...
ENERGIESPENDER Endlich! Draußen wird es langsam wieder heller, wie schön!
KERBEL – KOKOS – SUPPE ZUTATEN Für 4 Personen 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 EL Butter 250 g Kartoffeln, mehlig 1 l Kokosmilch, ungesüßt 1/4...
FRÜHLINGSSUPPE als Bauchwärmer und die Vorfreude auf den Sommer weckt
Minestrone von der Schwarzwurzel ZUTATEN Fenchselsamen Kümmelsamen 1 Zitrone 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel 1 Karotte 100 g Weißkohl 1 Stange...
.png)