ab April 2022: Qigong - Qi bewegen, Qi berühren.
Qigong besteht aus therapeutischen Übungen, die uns helfen die Lebenskraft (Qi) zu stärken und in Richtung Gesundheit und Heilung zu lenken.
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Kraftsuppe für die kalte Jahreszeit
Die Anwendung von Kraftsuppen geht von der Überlegung aus, dass durch einen sehr langen Kochvorgang das Gericht zu einer energetischen...
Rote Bete-Karotten-Suppe mit Sesam
Rote Bete und Karotte enthalten beide eine extragroße Portion Antioxidantien, die den Körper von Giftstoffen befreien und die Blutbildung...
TOMATEN-ERDBEER-SHOT mit Basilikum
Sommer- Suppe: sehr erfrischend und leicht bekömmlich, ein idealer Schlankmacher ZUTATEN Für 4 Personen 250 g Erdbeeren für die Suppe 100...
ERBSEN-MINZE- SUPPE mit Joghurthäubchen
Ein idealer Energiespender, mit vielen Proteinen ZUTATEN Für 4 Personen 2 Frühlingszwiebeln mit Grün 2 EL Butter 500 g Erbsen, frisch...
HIRSE-PORRIDGE mit glasierten Äpfeln
Ideales Frühstück auch für Mittags zum Mitnehmen zur Arbeit oder in die Schule ZUTATEN für 2 Personen 2 Tassen vorgekochte Hirse 1-2...
ENERGIESPENDER Endlich! Draußen wird es langsam wieder heller, wie schön!
KERBEL – KOKOS – SUPPE ZUTATEN Für 4 Personen 1 Bund Frühlingszwiebeln 3 EL Butter 250 g Kartoffeln, mehlig 1 l Kokosmilch, ungesüßt 1/4...
FRÜHLINGSSUPPE als Bauchwärmer und die Vorfreude auf den Sommer weckt
Minestrone von der Schwarzwurzel ZUTATEN Fenchselsamen Kümmelsamen 1 Zitrone 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel 1 Karotte 100 g Weißkohl 1 Stange...
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